膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
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- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
重生赌王千金：溺爱小女人
前世死在心爱之人手上，却没有想到会意外重生为赌王千金，只是，咦，为什么小姨变后妈，而且后妈的孩子都比她还大？哼，姐姐想将她卖到东南亚为奴？先送她过去，未婚夫联合姐姐想要杀她？先切了他送到泰国做人妖，小姨后妈笑里藏刀，揭穿她伪善真面目，且看她在赌场如何玩转风声水生，只是这妹妹的未婚夫怎么总围着她转，她对亲妹妹的男人可没啥兴趣啊！...
嫡女风云录
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武极玄道
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