夏天自制养生饮品
作者：养生祛百病编委会更新时间：2016-06-28 02:40:14
随着人们生活水平的提高，自我保健意识的升温以及全民健康理念的普及，本书主要介绍了各种自制饮品的制作方法，作为一种营养饮品，蔬果汁和植物蛋饮料可以提供人体必需的维生素、矿物质和纤维素，蔬果汁饮料属碱性食品，可以中和肉、鱼、蛋及粮食等食物产生的酸性，保持人体适宜的pH值。自制果味奶昔，增强体质、延缓衰老，是健康长寿的最佳饮品。鬼吹灯之圣泉寻踪 传奇战士在末世 官场枭雄 门岭怪谈 宝鉴1：玉藏乾坤 犬系同居 无良BOSS，扯证吧 修真歪歪录 就这样遇见你 圣僧你瞧我美么 网配之当影帝遇上cv大神 邪王宠妃：逆天大小姐 我的女暗灵护师 强制索爱，总裁有坑莫入 网游之天灾 锦绣田园之农家小神医 小偷萌妻：帮主不肯放人 晋代衣冠之与妖为契 网游之无敌奶爸 至爱难逃
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制作步骤 1将绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。将莲子用温水浸泡至发软。将金银花清洗干净。 2将绿豆、金银花、莲子一起放入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按动启动按钮，待豆浆机提示豆浆已做好。 3用滤网将豆浆过滤好，依个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，使冰糖充分溶解后即可。 营养功效 清热解毒、解暑。 营养师提示：脾胃虚寒者不宜多饮。 百合桑叶豆浆 原料：黄豆50克，绿豆35克，干百合20克，桑叶2克，白糖适量。 制作步骤 1将黄豆、绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。 2将干百合清洗干净，用水泡发。将桑叶...
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- 第一章 健康茶二
- 第一章 健康茶三
- 第一章 健康茶四
- 第二章 蔬果汁一
- 第二章 蔬果汁二
- 第三章 养生牛奶一
- 第三章 养生牛奶二
- 第四章 养生豆浆一
- 第四章 养生豆浆二
- 第四章 养生豆浆三
- 第四章 养生豆浆四
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生命只剩下最后一个月的时间能够做些什么？丁猛知道这个答案。在这个无限循环的世界里完成一次次不可能完成的任务，尽可能的延续自己的生命。而任何一次任务的失败，却都能够让其遭到严重的惩罚，甚至立刻剥夺他好不容易争取来的生命时间。力量敏捷速度，这是在这个世界里缺一不可的三种能力，当指数全部是零的丁猛成为一个初级冒险者之后，他靠什么完成这些任务？到处都是怪物，丁猛唯一的希望就是在完成任务的同时尽可能的驯服更多的怪物成为自己的得力助手。所以丁猛的身边渐渐多了一些伙伴一只狼人一头地狱三头犬一个吸血鬼以及，一头猪还会有更多的怪物加入到他的队伍之中丁猛发誓只要我还活着，总有一天，我会带着我的怪物们成为最强的审判者！...