酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。 最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损失最小。 最好搭配:枸杞。如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。 第一菜:莲藕 天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。 最佳吃法:七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适。 ...
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用悲酥清风放翻了门派长老和掌门之子,又用暗器含沙射影灭掉了一个家族。本想成为名震江湖的大侠,最后却成了凶威滔天的魔头。易筋经九阳神功北冥神功暂时和我没啥关系。我是百毒公子肖晨,看我如何用化功大法扬名天下。这是一个携带武侠商店系统闯荡江湖的故事。...
宋小姐,我们来谈一谈房事的问题。房市有风险,投资需谨慎。很好!那我们来谈一谈咱俩的婚事!男友玩车震,被她捉奸在车,她受刺激,开着车撞上了他的法拉利恩佐。她赔不起钱,只能身偿。第二天,浑身酸痛的她,甩了他100块钱,大方的不让他找零了,结果某男香肩裸露,你睡了我,就要对本少爷负责,我吃亏点,娶了你。你喜欢我哪一点?我改还不行吗?薛仲扬,26岁,未婚,A市四少之一,豪门贵胄,亿万总裁。宋得之从来没有想过,有一天,自己会和这样的大人物牵扯不清。...
一段失落已久的记忆,引发起来一段惊心动魄的往事。我告诉你的,是关于民国期间的秘闻...
作为一个走在强者路上的高手,苏阳觉得,自己必须拥有特殊的打怪技巧才行。所以不管什么方面,苏阳都觉得自己必须涉及一下。结果...
发黄的老照片,莫名失踪的女友,离奇死亡的姑妈和一笔笔意外财富。这一切引发一段段离奇而诡异的事件方雨为了寻求真相,不得不展开一系列离奇而惊险的探寻之旅。看似被动,却恰恰又事成必然。从美国鬼镇到百慕大三角,再到古老的中国。行走在神秘莫测的北纬30度,一次次游离在生死边缘。为的是失踪的女友,还是为事情背后的真相?这一切的起因又是什么?狼人海底未知生物埃及不朽干尸这里处处魅影行踪成谜。冥冥之中,方雨就踏上了一条不归路!...