作者:没事找事更新时间:2024-03-08 10:26:46
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进行,只要有一次成功,就能建立大肠蠕动的条件反射。反复多次,便能形成定时排便的好习惯哦。 ②同时再配合饮食清肠排毒,多食蔬果、黄豆、山芋等通便食物,少吃辛辣刺激性食物等,这样就能很好地通便清肠、排除体内毒素、减肥瘦身了。 ★清洁肠道小贴示 ①食物要搭配合理,既要有肉类,更要有蔬菜,而且要吃粗纤维的蔬菜。 ②吃火锅或是喝酒前,先要吃一点保护肠道的饮品,比如牛奶,豆浆,玉米弱。 ③吃火锅或是喝酒太多,就要早点吃点清肠的中药排一排毒。 ④让肠道运动起来,毒素就不会在肠中停留了。运动的方法除按摩外,还可以热敷。 电子书 分享网站 九、三焦,健康美丽的总管 王小姐最近得了怪病,...
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一个地球神级盗墓宗师,闯入修真界的故事 桃花源里,有歌声。 山外青山,白骨山。 五花马,千金裘,倚天剑。 应我多情,啾啾鬼鸣,美人薄嗔。 天...
起点编辑四组签约作品,请各位兄弟放心收藏他是校园的校草,与大S小S吴佩慈阿雅等人是同学他是舞台上的小天王,无耻的剽窃着后世的流行趋势柴智屏永远的偶像剧男一号仔仔萧萧,你又抢我戏周董哎呦,不错哦,我是你的歌迷Jolinampquot讨厌啦又弄花了我的指甲刘德华轩仔的成功是自己一步一步拼搏出来的格莱美迈克尔以后唯一能称得上天王的神群号一群24624410二群167653312江海铁杆群172452099...
本书简介重生后的云炎想要忘记,忘记过去的一切,重新开始新的生活,可是有些东西印在心里,并不是说忘就能忘的。而事情却在他遇到这个大陆上的一个神秘的男人的那一刻起,开始有了变化。公告接到通知,本文将会在11月29号入V,开时候希望大家能够多多支持,非常谢谢!O∩∩ampgt...
‘红月之馆’一个存在于传说中,只出现在尾数为‘零零’的整年份的建筑?虽然没有确切记载出现的年代及其真正的所有人,但对于它的种种传说却是众说纷纭其中最引人好奇的是凡是亲眼见到‘红月之馆’的人,都将收到其送出一份礼物。’这个传说。今年正是尾数为‘零零’的整数年,‘红月之馆’会不会如期出现在世界的某个角落,期待着有缘人为我们揭开它神秘的面纱...