手机浏览器扫描二维码访问
42 第42章 丫头梦中的裸男幼齿3（第1页）
“简单一点就是说，只要有正确的睡眠方法，其实每个人只需要睡眠20~~30分钟就足够补充一天的体力和脑力了！”
“30分钟？你确定？”
“非常确定！”
“每个人都只要睡30分钟吗？”
“是的！每个人的生理机能强度都不一样，所以睡眠时间也不相同，但普通的人类，睡眠时间范围应该都在20分钟到30分钟之间。”
“那我们平时睡八九个小时，岂不是很浪费？”
“是的！”
“如果能将浪费的这八个小时补回来，一天才24个小时，就是说，这样能提升整个人生三分之一的效率？”
“或者说，是延长了人类三分之一的寿命！”童童用另一种解释说明问题。
刘瑶心算了一个关于人类寿命的算式。
人类平均寿命70年的话，每天24个小时，但是有8~~9个小时用来睡觉，而睡觉的时候，基本上是没有意识和行为的（梦游不算的话）
那么也就是说，实际上，人类生存的寿命，只有45~~49年，50年都不到。就算最努力最拼命的工作狂，平均每天只睡4个小时，也要浪费六分之一的寿命，就是12年。
但是如果每天睡觉只用30分钟的话，那么睡觉的时间只占声明的48分之1。如果有70岁的寿命，那么用来睡觉的时间，连一年半都不到！
刘瑶很兴奋的道：“童童，你快教我如何才能让自己的睡眠达到最高质量！”
童童道：“如果以人类自身的意识和行为来控制睡眠的话，效果是远远达不到理论层次的，但是我可以帮你调整睡眠状态的生物电波，让你进入深层睡眠。这样你就只需要半个小时就能完全补充足够的体力和脑力。”
“半个小时……可是如果我每天只睡半个小时，岂不会引起别人的怀疑？”刘瑶有些担心的说。
毕竟，在地球上，如果你每天只睡半个小时还能够生龙活虎的话，不被人当成怪物才怪！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
鸿濛破 特种兵王在都市 独爱金牌萌妻 焚灭天穹 王爵审判 步步青云 权谋之杀手狂妃 堕仙 贴身高手 叶武涅槃 铁血丹心之大汉帝国 总裁的新婚失宠妻 亢天龙神 来自幽冥的他 法医娇妻 比特王国Ⅰ: 国王重生 超级保镖 女神的特种兵王(码字砖家) 超级戒指 都市修真狂徒
魔方大世界
莫名重生，借由重生时带来的神奇魔方穿越于各个世界（动漫小说电影游戏等），收集着自己想得到的一切！求推荐求收藏真新求！作者目前节操圆满，努力为大家写出一本好故事！－－－－－－－－－－本人第2本书，文笔锻炼中，求各种包养！以完本小说我的世界之旅欢迎阅读！小说关键词魔方大世界无弹窗魔方大世界txt全集下载魔方大世界最新章节阅读...
鬼仙武神
地球鬼仙穿越，重生仙侠世界，天眼偷学功法，夺取天材地宝，吞噬蛟龙血肉，练成不坏金身，成就绝世武神，执掌上古神器，征战诸天万界，吊打仙魔神佛，征服仙子魔女，誓成至尊仙皇。...
异杀物语
星际最神秘，最强大的杀手，忽然失踪，来到了一个魔法横行的时代。在这里，她第一次知道什么叫做友情第一次知道什么叫做亲情第一次知道什么叫做爱情。这是一个冷酷冷情的杀手，在友情亲情爱情中慢慢改变的故事。冒险中带着温馨，温馨中饱含快乐致力于让你感觉宛如喝了一杯浓浓的奶茶，温暖而香醇。没有书评实在没有动力，耐不住还是上来了。本书是慢热型，也许开头会比较梦幻，还请亲们能坚持看到第二部，甚至第三部。亲们记得要多留书评，会影响书中配角的生存问题，本书死人较多。这次会写的比较细，不会再蛇尾了。...
逆宠狂妃
上天预言，她与他有着纠缠不清的命运纠葛。她是破产千金，一朝沦落被害惨死，来到陌生年代，她是亡国公主，成为了所有心爱的人权利的祭品他给她倾世宠爱，她痴心错付百万大军压境，却也没有让他放开紧握的手她是他的妻，是他最想要甘苦与共的女人偏偏她心里还装着别人我爱你，天地可见，尽管天地不容，情根深种，都要与你天荒地老。萌宠文，求呵护，保底两更，绝不断档，么么哒...
逆天神尊
一个正道少年，却得到了一本邪道修真圣卷，从此，他的人生，将走向另一个极端。正道中人视他为邪道妖孽，为正道所不容，而邪道之人，为了得到他所负之异宝，也对他进行着无休止的追杀。天下之大，竟无他容身之地。什么正道邪道，全他妈的见鬼去吧，老子要靠自己的实力，杀出属于我自己的天下。少年在受到连番的打击之后，对着苍天吼道。从此，少年开始了他的逆天之旅，开始他对命运的抗争，踏上了血腥的征途。喜欢本书的朋友，敬请收藏推荐，谢谢支持！...
活宝农家
一朝重生，唐娟成了一个大山下的少女，从茫然无措到声名鹊起再到温馨平淡，她完成了人生的蜕变。丫头，想吃啥，爹给你做。大厨老爹举着大勺笑呵呵的拍了下自己微胖的肚子。我看是你想吃吧，没听女儿说让你减肥吗？老娘威武的拧了一下老爹的耳朵把人拉走了。姐，你快去看看吧，又有喜鹊来祸害咱家的果树了远处跑来一个少年，这是弟弟。面对活宝家人，虽然麻烦不断，但她甘之如饴。且看农业研究员用她的素手打造自己的世外桃源...