手机浏览器扫描二维码访问
第28章（第1页）
第二篇第四章第4节经血过少的女孩要少吃红枣
红枣是个好东西，很多地方有这样的说法：“一天三枣，快乐到老。”可见红枣是一种很好的保健食品。《本草纲目》中也记载了它的功用，红枣甘、辛、热、无毒，能够调和胃气、保养脾气，久服轻身延年。
民间也把红枣当成一种补身体的佳品。大病初愈的人，或者女人坐月子时，都会经常喝红枣粥，既美味又养生，所以红枣是大家都爱吃的食物。但是，不是所有的人都适合经常食用红枣的，因为吃了太多的红枣而引发副作用的大有人在。
女大学生小文，人长得漂亮，性格也好，有一个难言的老毛病——月经不调。她的“好朋友”不仅不按时来看她，经常一拖好几个月，有时来了月经量也很少。同宿舍的朋友们觉得应多吃红枣，补一补气血。于是她买了很多红枣备着，饭前吃几颗，饭后吃几颗，学习累了吃几颗。这样坚持了很长一段时间，皮肤倒是越来越水灵了，好朋友却怎么也不来。她着急了，连忙去看中医。这才明白，原来“罪魁祸首”就是她当成饭吃的红枣。
其实，经血要顺利下行，排出体外，人体的气就要适度收敛下行，推动经血下行。但是红枣益气，主要是促使气分布在体表。你吃得越多，身体的气就积聚在体表而无法下行，这样就会加重原来经血过少的毛病。小文吃得太多，导致了严重的后果，闭经了。
由此可见，经血过少的女孩子不要过多食用红枣。除此以外，内火过旺的人也要少吃。小孩子也不能吃太多的枣。《本草纲目》上说：“小儿有齿病，不宜啖枣。”为什么呢？枣虽然补脾，但是它含糖分多，对牙齿不好。本身就有牙病的小孩，吃了太多的枣也就跟吃了太多糖一样，会加重牙病。不过我们不是建议让你不咀嚼就直接“囫囵吞枣”，而是少吃，并且吃完枣要刷牙。
我们用食物来补身体的时候，一定要多多注意。食补的作用是慢慢才会有的，不可能一下子见到功效。所以你吃了什么东西以后，身体一开始没有明显的变化，可以继续食用，如果身体突然有了变化，甚至有不舒服的感觉，就要马上停止。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
女神总裁赖上我 算卦我靠扫一扫 六韬·鬼谷子谋略全本 太极拳经 重生之超级法神 我的老公是蛇王 六韬 我的金仙时代 龙血冰皇 八卦拳学 般若波罗蜜多心经 九凤朝歌：世子妃常野 源神 梅花拳秘谱 我是野蛮人之王 放任的青春 石油工人的诡异见闻 都市修神 最美的时光 尸不语
寒门冷香
重生成为十岁农家小萝莉，看着这屋漏粮缺，一家子面黄肌瘦，沈青青只感觉脑子嗡嗡响，贼老天，我不求富贵荣华，最少你也给我一个小康吧。怨念在深，也不得不接受现实。古代生存必杀技，练刺绣，卖花样，顺便制制香，日子好了，银子有了，小康终于临门了。重活一世，她只求岁月静好，现世安稳。天下大定了，那征兵十年没有音讯的爹改头换面的回来了，这下好了，各种魑魅魍魉齐上阵各路杀机层出不穷？沈青青凤眸微眯，寒光闪烁，极品来一个斗一个，魑魅魍魉来两个杀一双，可斗着斗着，为何身边多了一人。只是这人！时事无常，离自己最初的心境越来越远了…逃婚篇订婚当天，一纸留书‘财富你有，权势你握，订婚实属多此一举’某男看着留书，脸黑如墨，咬牙切齿，众人噤若寒蝉。‘好，很好，看来还真是多此一举，应该直接‘洞房’才对’不过这一切都要等他抓到那个可恶的女人在说。桃花篇一侍卫匆匆忙忙的撞进书房爷，不好了，不好了，沈小姐她某男一听人名立刻站起身来又跑了？不是，不是，是跟墨少主一起游湖去了，侍卫话还没说完，书房已经没人了，只见那张太师椅在摇晃。再一天某男正一脸不耐的打发一只花蝴蝶，一丫头匆忙跑过来爷，爷ampampgt不见某男听到那个男人的名字，想了不想的摆手拒绝。哎，还真是抱歉，来的不是时候，你们继续不打扰了…一个悠扬且清淡的女声响起，某男瞪眼想要起身，却被某物缠住。啊…一声惊悚的嚎叫响彻京都上空，一边的人啧啧叹息，太不懂怜香惜玉了，京都众人以为大白天的闹鬼了。...
石油帝国
1977年，江北油田大会战。小镇青年赵跃民应聘成为了一名普通钻井工人。身为石油专家的后代，他依靠着出色的头脑和过硬的技术，带领石油工人圆满完成会战任务，并踏着改革开放之浪，成立了自己的石油帝国。本文将带您回到那个激情燃烧的岁月...
神捕天下行
一场阴谋根植于心底，成了他唯一向前的动力。机缘巧合成为神机府的一名捕快，杜峰踏上了征程，破案只为成长踏入绝巅，一个个案件被破一桩巨大的阴谋渐渐浮现，执掌神机，一览众山小，是放弃还是主掌？一切尽在神捕天下中...
星际写手
（爽文甜宠文）晋江写手妹子穿越为未来星际的战争小难民，饥寒交迫生存艰难之际却发现那里科技高度发达国民战斗力爆表，文学却极度落后，整一个荒凉的文化沙漠。三只小猪是星系名著类似小蝌蚪找妈妈的作者家喻户晓比明星待遇还好她开始投稿挣钱，凭借记忆里丰富的小说资源，改编写书，传播已经消失的人类文明，一步步成为星系最知名作家，却不料，风云变幻危机降临她其实是什么那么多╯‵□′╯︵┻━┻本文又名论跪妻狂魔者穿越为V1HE求留言求收藏！坑品经更每天下午1点不见不散谢谢美工天天做的封面，萌萌哒入星际写手将于6月9日入V，希望大家继续支持↖ω↗求收藏作者↓基友的文穿书文美食文种田文修真文娱乐圈美食文娱乐圈古穿今快穿文系统文古穿今娱乐圈系统文古穿今...
边唐
万里奉王事，一身无所求。也知塞垣苦，岂为妻子谋！安西铁军，天下无双，背倚关陇，俯视河中，北抗突厥，南逼吐蕃，怛罗斯一战精锐尽丧，大唐铁骑遂绝迹葱山以西。千载之后，葱山以东犹为中华之土，葱山以西却再无汉家衣冠。往事悠悠，此恨何极！一位千年之后的来客，出现在了天宝十年的飒秣建，安西军的历史从此悄然改变...
嫁值连城之暴主请立正
本文纯文一对一，男强女强，绝对身心干净，宠溺无双千古江湖事，一弯割鹿刀。割鹿刀，割鹿刀，爱恨情仇几时消？她是一名女学生，喜爱登山摄影。本以为安此天命，乐活一生。一次意外的失足，她被卷进错乱的时空。一入江湖深似海。他，冷冽妖艳阴狠毒辣，为达目的不择手段，从人人敬仰的少年英侠变为杀人不眨眼的狂魔。初次相见，她不由分说举起割鹿刀，险些令他命丧刀下。从此，恩怨结下。于他，夺命之仇当必报。于她，从此安生是路人。一次次的围追堵截，一次次的蓄谋暗杀一次次阴暗陷阱下，她险险脱身。靠，这么个小心眼儿，还是不是个男人？老虎不发威，当她是哆啦红颜一怒，转眼间，风云色变。斗心机，耍计谋，比武功，天下第一又如何？她不屑。谁说她无才无智无心机，不会琴棋书画又如何？长剑短剑仗遍天涯。...